SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Radziłbym wogole nie brać ia do tego zestawu, po 2-3 tyg od startu badania i jak estro ok to po kolejnych 2-3tyg znów się zbadać sprawdzić czy e2 bez zmian. Wg moich świeżych doświadczeń estro zbić do norm to nie ma problemu (dostępność inhibitorow ) ale przywrócić aromataze spowrotem od wolno uwalniającego się bolda jest już spory problem. Ja [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2020-12-20 18:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Zatruta wątroba

    Post
    Doping

    sory pomiliło mi się kosmetyk to miał być tamoxifen - i że lepszy jest exemestane , a tamoxifen po działa na skutek , a exemestane na przyczyne dlatego jest skuteczniejsze. a clomid i hcg oba środki cenione są i się stosuje naprzemiennie. mówie tylko to co słyszałem od doświadczonych ludzi. a to że clomid to kosmetyk to sory to pomyłka teraz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2022-05-19 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Test dawki

    Post
    Doping

    Jak na razie to stawiacie dokładanie środków ponad trening z dużym ciężarem co jest przykre :) Z każdym klientem z jakim pracuje, plan jest układany w ten sposób żeby wciąż progresowac z obciążeniem. To samo robią prawie wszyscy topowi zawodnicy w Polsce. Taki pogląd jak ja mają trenerzy najlepszych czyli Adam Rebis, Radek Slodkiewicz, cała ekipa [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2023-01-26 16:56:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzeczywiście aż do czerwca na ujmenym bilansie energetycznym może być trochę zbyt długo. 1,5-2 miesiące powinno być optymalnie. Oczywiste zakładając, że dieta i trening, oraz trzymanie się ich będą dopięte na ostatni guzik. Nie pozostaje nic innego, jak zacząć od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru i wklejenie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2023-02-25 13:21:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: raczej staram się omijać produkty przetwarzane, ale nie dbam o dietę nie wiadomo jak bardzo. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren, 250mg co 3 tyg 2 opakowania 8. TRENING: Brak 9. CEL CYKLU: Podnieść poziom testosteronu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2023-06-11 17:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Wpływ wieku na trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma co ukrywać że budowa sylwetki zaczynając po czterdziestce jest po prostu trudniejsza, ale jak najbardziej mozliwa, wiec niech wiek cie nie zniecheca absolutnie, sylwetka ze zdjecia jest jak najbardziej do osiagniecia zaczynajac po 40-tce, ale nikt ci nie odpowie na pytanie ile to moze potrwac bo wszystko zalezy od tego jak wygladasz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2023-07-29 15:47:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15)
  • Widzę że nie masz totalnego pojęcia co i jak brać Cabaser odstaw Ten proviron brany w taki sposób to po co ? Testa rozbij na 2 iniekcje w tygodniu Ari daj tabsa następnie 1/4 co 2 dni za jakieś 2-3 tygodnie powtórka badań

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2023-08-11 19:45:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15)
  • Dziękuję za odpowiedź , jednak ja aż taki otyły nie jestem - rok temu kiedy zacząłem przygodę z lekarzami 184cm wzrostu 101kg była opona na brzuchu i piersi lekko ulane nawet lekki kształt jak małe kobiece rysami przypominały . od 2 m-cy zero cukru i słodyczy , chude jedzenie , żadnych fast foodów i mam 95kg. Zauważyłem że clomid dalej jakby [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 2023-10-02 16:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Panowie sprawa wygląda tak że od września jestem na cyklu Test+Deca+Npp , cały czas leci te combo tylko zmnieniam sobie dawki. Czuje się super, masa i siła idzie w góre i zero side effectów, czuje że deca jest po prostu środkiem stworzonym dla mnie bo nawet libido mimo 125mg enana e2d jest szalone. Problem jest natomiast taki sam co za każdym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2024-03-28 19:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w przypadku % podnoszonego ciężaru ciała, gdy porówna się go z dwuboistą, trójboistą czy gimnastykiem PODOBNEGO KALIBRU, a zwłaszcza z niższej kategorii wagowej. ALE TAK JAK MÓWIŁEŚ- wyznacznikiem sukcesu kulturysty jest proporcja, separacja, symetria i tak dalej, a nie %podnoszonego ciężaru. To interesuje zawodników sportów siłowych i [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Zgadzam się całkowicie z kkk21, inni też tak myślą i są o krok do przodu, mówię o tych co są przygotowani psychicznie i fizycznie Oczywiście sam byłem świadkiem jak selekcję przebiegł chłop w desantach a w środku miał siatki foliowe Ta wypowiedź moim zdaniem wyczerpała temat sprzętu. zaznaczam, że w mojej wypowiedzi biorę pod uwagę TYLKO ludzi [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 08:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • BIAŁKO W PROSZKU JAK MAM TO BRAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 17:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • KSW 44: The Game - wyniki walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    O zasadzie np. bycia mezczyzna, tzw. odwadze cywilnej, czy jakakolwiek ja zwal. Jak sie komus jajeczka kurcza jak prokurator przychodzi, to bylo wczesniej nie strugac kozaka, tylko prawa przestrzegac. A jak jest sie p***a, to zostaje sie takim Oswiecimskim. Jak ze wszystkim w zyciu. To taka sama suka jak ktos, kto szuka zaczepki i chce sie z toba [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 22:01:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15)
  • Wiad piszesz, że: "TRT oznacza, że cierpisz na nieuleczalną chorobę. Hipogonadyzm." To jak zapatrujesz się na praktykę stosowania TRT tylko z powodu starzenia się organizmu i z faktu, że naturalnie u mężczyzn wraz z wiekiem spada poziom testosteronu? Nie znam się ale koncepcyjnie (na papierze) ma to sens (taki biohacking). To samo z resztą tyczy [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 2023-01-24 08:59:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Kupiłem wczoraj "super mass" hi-teca , bo jest promocja z 125 na 99, a ja wytargowałem do 92 zł.Jadł ktoś z was to? To to samo co gainer tylko z dodatkami.Jem to tak: -w dni treningowe 50g pół godz. po śniadaniu;50g 1 godz przed treningiem; 75g do pół godziny po treningu -w dni nietreningowe 2 razy po 50g Chyba w trzeci dzień [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witaj, Jeszcze tytulem uzupelnienia: Cwiczenia to absolutna podstawa dla leczenia teraz i utrzymywania aktywnosci potem na poziomie zblizonym do tej sprzed operacji. jesli nie wiesz o jakie dokladnie chodzi wystarczy pogadac z jakims rehabilitantem, przede wszystkim moze to byc napinanie miesnia czworoglowego, mozna to robic np. ogladajac tv, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 12:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no cóz... nie podzielam zachwytów nad tym zawodnikiem. Moze on i sympatyczny, może pracowity i ambitny ale jak dla mnie to przerost formy stanowczy. Dla mnie to już nie kulturystyka - sport który miał tworzyć ludzi silnych, sprawnych, pięknych i zdrowych. Przerosnięty kark, bary zalana twarz 10 lat starsza niz w rzeczywistości... Jak widze jego [...]

    Odpowiedzi: 721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • a jak je lykac jak sie nie myle to jedna dziennie tak?? ale jak sa podzielone na 2 plaistry to jak raz brac ta a raz z drugiego jak to brac??

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 15:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak Hekade często widuję osoby, które robią na setce przysiady w 8 ruchach, rzadko kogoś kto by robił 16-18 przysiadów, niestety osoby, które uparcie robią te 8pow w serii są szybko "przeganiane" siłowo i masowo, do tego dochodzi fakt iż pracujemy czysto mięśniowo a nie jak one stawowo-mięśniowo i się rozwijamy praktycznie z treningu na [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 13:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hekade-cyt"co do 5x5, plan na masę podobno nie najlepszy, jednak jak obserwują niektórych gości z mojej siłowni na sile sprawdza się konkretnie i są z niego jak najbardziej zadowoleni . Bo system 5sx5p powstał w czasach gdzie większość ludzi pracowała fizycznie.Gdzie samochód był tylko dla ludzi bogatych,gdzie chodzenie z pracy do pracy po 2,3km [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 17:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)